Rahul Singh
Millet (Bajra)Flour,
Millet,ग्लूटेन-मुक्त: ग्लूटेन संवेदनशीलता या सिलिएक बीमारी वाले व्यक्तियों के लिए उपयुक्त है।
पोषक तत्वों से भरपूर: फाइबर, प्रोटीन, लोहा, मैग्नीशियम, और एंटीऑक्सिडेंट्स में समृद्ध होती है, जो संपूर्ण स्वास्थ्य को समर्थन करते हैं।
निम्न ग्लाइसेमिक इंडेक्स: रक्त चीन्ह स्तर को स्थिर रखने में मदद करती है, जिससे मधुमेह प्रबंधन के लिए फायदेमंद होती है।
हृदय स्वास्थ्य: इसके पोषणीय तत्वों के कारण कोलेस्ट्रॉल स्तर को कम कर सकती है और दिल की बीमारी का जोखिम कम कर सकती है।
पाचन स्वास्थ्य: उच्च फाइबर सामग्री के कारण पाचन को बढ़ावा देती है और कब्ज को रोकती है।
वजन प्रबंधन: इसकी फाइबर समृद्ध विशेषता भोजन की भरपूरी भावना को बढ़ावा देती है, जिससे वजन को नियंत्रित करने में मदद मिलती है।
विविधता: विभिन्न व्यंजनों और विभिन्न खाने के साथ मिलाकर खाई जा सकती है, जिससे आहार में विविधता आती है।
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