5 benifitS OF Millet "bazre", Flour...
1. *ग्लूटेन-मुक्त*: ग्लूटेन संवेदनशीलता या सिलिएक बीमारी वाले व्यक्तियों के लिए उपयुक्त है।
2. *पोषक तत्वों से भरपूर*: फाइबर, प्रोटीन, लोहा, मैग्नीशियम, और एंटीऑक्सिडेंट्स में समृद्ध होती है, जो संपूर्ण स्वास्थ्य को समर्थन करते हैं।
3. *निम्न ग्लाइसेमिक इंडेक्स*: रक्त चीन्ह स्तर को स्थिर रखने में मदद करती है, जिससे मधुमेह प्रबंधन के लिए फायदेमंद होती है।
4. *हृदय स्वास्थ्य*: इसके पोषणीय तत्वों के कारण कोलेस्ट्रॉल स्तर को कम कर सकती है और दिल की बीमारी का जोखिम कम कर सकती है।
5. *पाचन स्वास्थ्य*: उच्च फाइबर सामग्री के कारण पाचन को बढ़ावा देती है और कब्ज को रोकती है।